Функционально-силовые тренировки
Татьяна Лукьянчук
Береке, 74
Татьяна ведёт групповые функционально-силовые тренировки для девушек. В центре занятий — работа с мышцами тела и сочетание силовых и функциональных упражнений. В расписании есть утренние и вечерние группы.
- Функционально-силовой формат
- Группы для девушек
- Утренние и вечерние занятия
Посещение состоится после подтверждения даты, времени и филиала.
Групповые занятия
Расписание
Береке, 74
Понедельник
Среда
Пятница
Недельный график групп, не наличие свободных мест.
Что взять с собой
Удобная спортивная одежда, сменная обувь или носки.
Перед первой тренировкой
Перед первым занятием сообщите тренеру о травмах, заболеваниях и других ограничениях, которые могут влиять на физическую нагрузку. Это поможет заранее обсудить формат участия. При первом посещении предусмотрено заполнение анкеты здоровья.