Функционально-силовые тренировки
Елизавета Исмаилова
Каирбекова, 65
Елизавета проводит функционально-силовые тренировки для девушек. Занятия посвящены работе с мышцами тела и сочетают силовой и функциональный подход. Формат — групповые тренировки по расписанию.
- Силовая работа
- Функциональное направление
- Группы для девушек
Посещение состоится после подтверждения даты, времени и филиала.
Групповые занятия
Расписание
Каирбекова, 65
Вторник
Четверг
Суббота
Недельный график групп, не наличие свободных мест.
Что взять с собой
Удобная спортивная одежда, чистая спортивная обувь или носки.
Перед первой тренировкой
Перед первым занятием сообщите тренеру о травмах, заболеваниях и других ограничениях, которые могут влиять на физическую нагрузку. Это поможет заранее обсудить формат участия. При первом посещении предусмотрено заполнение анкеты здоровья.