Выберите направление, специалиста и удобный филиал. Мы поможем согласовать первое посещение.
Силовые тренировки
Силовая работа с собственным весом и инвентарём в сочетании с функциональным тренингом.
Групповые · Индивидуальные
Силовые тренировки и мобильность
Силовые упражнения, работа с мышцами спины, подвижностью тазобедренных суставов и растяжкой.
Групповые
Силовые тренировки
Групповые и индивидуальные занятия с акцентом на силовую работу и мышцы тела.
Групповые · Индивидуальные
Функционально-силовые тренировки
Групповые тренировки для девушек, объединяющие силовую и функциональную работу.
Групповые
Силовые тренировки с элементами кардио
Работа с гантелями, гирями, мини-штангами и утяжелителями в сочетании с кардио.
Групповые · Индивидуальные
Женская йога
Практика с элементами хатха-йоги, силовыми упражнениями, вниманием к дыханию и подвижности.
Групповые
Функционально-силовые тренировки
Силовая и функциональная работа в группе для девушек, с утренними и вечерними занятиями.
Групповые
Силовые тренировки
Групповые занятия с дополнительным оборудованием и работой на основные группы мышц.
Групповые
Функционально-силовые тренировки
Тренировки на всё тело для девушек: силовая и функциональная работа в группе или индивидуально.
Групповые · Индивидуальные
Нет. Выберите занятие на сайте и отправьте подготовленное сообщение в WhatsApp. Также можно позвонить администратору.
Сначала нужно согласовать посещение с администратором или тренером. Дождитесь подтверждения даты, времени и филиала.
Условия зависят от тренера. Если пробное занятие указано в карточке, его можно запросить при записи. В остальных случаях уточните условия у администратора.
Рекомендации приведены в карточке тренера. Перед первым посещением уточните требования к обуви и всё, что понадобится для выбранного занятия.
Выберите специалиста и укажите удобные дни и время. Перед визитом необходимо согласовать филиал, длительность и условия сеанса.